Categoría: dieta
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CÓMO HACER UN POKE BOWL FÁCIL Y SANO
Esta semana vamos a hace algo diferente en el post del blog, conoceremos un poco de historia y cómo preparar un delicioso…
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TODOS LOS SECRETOS PARA COMER LEGUMBRES
Son alimentos presentes en la cocina mediterránea tradicional, de bajo coste y fácil cultivo, por lo que forman parte de la alimentación…
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CASTAÑAS: PROPIEDADES Y BIZCOCHO
Ya están aquí las castañas, así que hay que aprovecharlas que están de temporada. En este post tus Dietistas-Nutricionistas de Burgos y…
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CÓMO PERDER PESO SIN IR AL GIMNASIO
Aprende en este post como quemar calorías, perder peso, mantener tu salud con unos sencillos ejercicios sacados de tus rutinas que te…
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LOS MEJORES ALIMENTOS PARA CALMAR LOS NERVIOS
“Fue una temporada extraña, llena de nerviosismo, un verdadero caos, en el que sentimientos opuestos, pensamientos, sospechas, esperanzas, alegrías y sufrimientos se…
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LAS BEBIDAS GASEOSAS
El calor, la playa, la piscina, las reuniones con amigos y familiares,…. hacen que en verano abusemos de las bebidas con gas…
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7 ESTRATEGIAS PARA QUE TU DIETA NO FRACASE ESTE VERANO
Tiempo de cuidarse, de desnudarse frente a los demás,.. desnudarte frente a uno mismo, a tus excesos de primavera, otoño e invierno,…
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RECETAS DE SANDÍA
Ya estamos en pleno verano, y hay que aprovechas las frutas de temporada que nos aportan vitaminas, minerales y nos hidratan, algo…
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12 Poderosos beneficios por el consumo de frutas y verduras
Ya la sabiduría tradicional con sus muchos refranes que nos hablan sobre las verduras, sus beneficios y algurios: “Un poco de algo…
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ADELGAZA CON PIMIENTA DE CAYENA
“Cayena roja ondeando fresca al viento entre los lienzos de azules pensamientos con un arroyo nutriendo tus raíces con codornices rondando tus…
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